Vetenskap
Är Celsius verkligen effektivt?
Sex studier har genomförts på Celsius®. Studierna har genomförts i ackrediterade forskningscentrum i USA enligt strikt vetenskapliga metoder. Studierna har visat att en enstaka portion av Celsius® i genomsnitt:
*Förbränner upp till 100 kalorier eller mer per burk och ger en varaktig energistimulans*
Studie 1 – 2005 Ämnesomsättningens respons på direkt intag av två kommersiellt tillgängliga kolsyrade drycker
Den här forskningsstudien, utförd av en forskningsgrupp vid Ohio Research Group of Exercise and Sports Nutrition, var en placebokontrollerad, dubbelblind studie för att jämföra de kortsiktiga effekterna på ämnesomsättningen för Celsius jämfört med andra, kommersiellt tillgängliga dietdrycker. Upptäckterna indikerade att om man dricker 3 dl Celsius så har det en termogenetisk förmåga att förbränna kalorier. Den förmågan hade inte dietdryckerna.
Läs hela studien här (på engelska)
Studie 2 – 2007 Direkt effekt om intag av kommersiella termogenetiska drycker vad gäller ändringar i energiförbränning och fettmarkörer (lipid-markörer)
En andra studie genomfördes i the Applied Biochemistry and Molecular Physiology Laboratory in the Department of Health and Exercise Science vid University of Oklahoma och presenterades vid International Society of Sports Nutrition Annual Scientific Symposium som hölls i Las Vegas. Den här studien validerade fortsatt effekterna av Celsius när det gällde stimulansen att förbränna kalorier genom en ökad ämnesomsättning. Universitetets forskare rapporterade att både män och kvinnor bland deltagarna i studien som konsumerade 3 dl Celsius brände i genomsnitt mer än 100 kalorier (jämfört med placebogruppen) sett över en tretimmarsperiod. ”Den här andra studien bekräftar att Celsius förbränner kalorier, ökar ämnesomsättningen och tillhandahåller en energistimulans över en tretimmarsperiod” säker Chad Kerksick, Ph.D., som var chefsforskare för projektet vid universitetet i Oklahoma. ”Specifikt så visade den här studien att Celsius hjälpte individer att bränna i genomsnitt mer än 100 kalorier mer än deltagarna i placebogruppen. Den nya studien identifierade att deltagarna som endast konsumerade en portion Celsius bevarade 65 % högre nivå kaloriförbränning jämfört med en liknande grupp män och kvinnor i placebogruppen. Dr. Kerksick fortsätter; ”Enligt min uppfattning har Celsius Inc., genom att investera i ytterligare forskning, kunnat påvisa bevis för funktionaliteten för förbränning av kalorier. ”
Läs hela studien här (på engelska)
Studie 3 – 2007 Förlängd effekt av intag av kommersiell termogenetisk dryck under en 28-dagars period
Den tredje studien genomfördes vid Applied Biochemistry and Molecular Physiology Laboratory, Department of Health and Exercise Science at the University of Oklahoma.
Studien granskar effekterna av en daglig konsumtion av en flaska (3 dl) Celsius över en 28-dagars period och fastställer Celsius effekt på ämnesomsättningen likväl som andra viktiga hälsoeffekter. Resultatet bekräftar att över den förlängda perioden om 28 dagar, så visar det sig att Celsius ökar ämnesomsättningen och förbränner i genomsnitt mer än 100 kalorier per enskild portion genom hela studien. Studien visar också att Celsius inte producerar kliniskt signifikanta ändringar vad gäller viktiga hälsoeffekter som: lipid panel och snabbt glukos, (triglycerides, total kolesterol, HDL, LDL, total kolesterol: HDL ratio, glukos), njurenzymer, leverenzymer, komplett blodvärde, vilopuls, systolic eller diastolic blodtryck under studien.
Läs hela studien här (på engelska).
Studie 4 – 2008 Genom att dricka Celsius innan träning, ökar fördelarna av moderat träning både avseende kroppsmassa och kondition
Den här studien genomfördes vid the Applied Biochemistry and Molecular Physiology Laboratory, Department of Health and Exercise Science at the University of Oklahoma. Funktionsdrycken Celsius® har nyligen visat, både efter direkt och efter längre (28 dagar) konsumtion, att den ökar ämnesomsättningen liksom lipidernas (fettcellernas) blodmarkörer på friska män och kvinnor i collegeåldern. Meningen med studien var att undersöka kombinationseffekten av ett 10-veckors träningsprogram medan man drack Celsius®, avseende kroppssammansättning och andnings- och hjärtstärkande förändringar hos stillasittande män och kvinnor. Resultatet visade att Celsiusgruppen:
Förbrände 93 % mer fett,
Ökade 50 % mer i muskelmassan,
62 % förbättrad kondition
32 % ökad uthållighet
Det var fördelarna Celsius-gruppen fick jämfört med gruppen som drack placebodrycker. ”Den här studien visar att Celsius ger en signifikant tillsats anpassad till fördelarna av regelbunden träning, ”konstaterade Jeffrey R. Stout, Ph. D., som var chefsforskare för den här studien vid universitetet i Oklahoma.
Genom att dricka Celsius före träning så verkar det öka hur mottaglig man är för träning, både vad gäller aerobic och motståndsträning. Dessutom, säger Stout, ”eftersom vi inte observerade någon statistisk säkerställd skillnad i grupperna vad gällde styrka men hittade signifikanta förbättringar i kroppssammansättning och konditionen hos dem som konsumerade Celsius, verkar det som Celsius i första hand använder fett som bränsle, både i träning och i vila.
Samma upptäckt har tidigare rapporterats från Dr. Kerkisks labb konstaterade Dr. Stout: ”De här upptäckterna är väldigt speciella på så sätt, enligt min uppfattning, att man anger tonen för hur människor kan maximera sin träning. Nu kan det bevisas vetenskapligt, genom att konsumera en kaloriförbränningsdryck innan träning, kan man förbättra hur kroppen svarar på träning. Och hursomhelst, dessa fakta är unika för Celsius®.”
Läs hela studien här (på engelska)
Studie 5 – 2009 Lågkalori thermogen dricka och träning förbättrar kroppssammansättning och lipidprofilen hos överviktiga och korpulenta kvinnor
Den femte studie utförd av Biokemi & Molekylär Fysiologiska Laboratoriet på Universitetet i Oklahoma, kombinerade Celsius med träning. Denna 10-veckors placebo kontrollerade, slumpmässiga och förblindade studie genomfördes på sammanlagt 27 tidigare stillasittande överviktiga kvinnor. Deltagarna blev slumpmässigt tilldelade en av två grupper. Grupp 1 konsumerade en Celsius per dag och grupp 2 förbrukade en identisk placebodryck. Båda grupperna deltog i ett 10 veckors träningsprogram framtaget av American Collage of Sports Medicine för tidigare stillasittande övervikta vuxna människor. Inga ändringar gjordes på kosten.
Resultatet visade att de som konsumerade en Celsius innan träning förlorade betydligt mer fett och ökade betydligt mer i muskelmassa jämfört med gruppen som bara drack placebo.
46 % större förlust i fett
27 % ökad muskelmassa
35 % bättre kondition
Undersökningen bekräftar också att de som konsumerade en Celsius fick betydande förbättringar på blodfetterna, på det totala kolesterolet på mellan 5-13 % och det dåliga LDL kolesterolet mellan 12-18%. Enbart träning hade ingen effekt på blodfetterna.
Läs hela studien här (på engelska)
Studie 6 – 2010 Lågkalori thermogen dricka och träning förbättrar kroppssammansättning och lipidprofilen hos överviktiga män
Den sjätte studien presenterades på American College of nutrition och publicerades i tidningen Strength and Conditioning Research. Denna studie genomfördes på The Human Performance Laboratory Department of Health and Exercise Science vid universitetet i Oklahoma, som presenterade resultaten av sjätte vetenskapliga studien av Celsius. Denna studie visar att dricka Celsius femton minuter innan träning kan stimulera fettförbrännings mekanismen på tidigare stillasittande vuxna män som börjar träna i en normal dos. Den 10 Veckor långa studien av 37 män i medelåldern bestod av måttlig träning 5 dagar i veckan och jämfördes med deltagare som konsumerade en enda 355 ml burk av Celsius 15 minuter före träning med deltagare som endast tränade utan konsumtion av Celsius.
Celsius-gruppen fick i genomsnitt följande fördelar:
• Förbrände 78% mer fett
• 114% mer minskning i procent kroppsfett
• 79% bättre uthållighet
• 32 procent större motstånd mot trötthet (ökad energi)
• 2.5 kg fett förlust
Chefs forskare av studien, Jeffrey R. Stout, fil.Dr., anges “Vad som är mycket viktigt är att den betydande minskningen i kroppsfett vi observerade verkar inte bero på eventuella skillnader eller begränsningar i kost, men verkar snarare vara resultatet av att dricka Celsius. Dessutom bevisar Celsius sig vara betydligt effektivare än enbart träna till att förbättra kondition och möjligheten att skjuta upp känslan av trötthet. Denna forskning har bekräftat att Celsius ökar fördelarna med träning och bidrar till att minska kroppsfett samtidigt bygga rena muskler, som leder till positiva förändringar av kroppssammansättning.”
Läs studien här (på engelska)